Voici venue une nouvelle rentrée scolaire, une nouvelle rentrée professionnelle et nous voudrions toutes et tous garder les bienfaits des vacances, de la pause estivale… Ce bien-être qui s’installe quand tout ce qu’il y a à faire c’est de rester là, le regard perdu dans le vague… Comme dans un songe éveillé, nous contemplons le va-et-vient des vagues, le murmure du vent dans les branches, l’eau de la rivière qui coule, le chant des oiseaux, le vol des libellules… Le retour à soi, à la Nature, au temps que nous nous accordons pour nous retrouver entre amis, en famille, ou seul.e pour mieux se ressourcer !

Alors pourquoi ne pas continuer à prendre le temps d’une pause, un temps pour soi, pour se reconnecter à notre corps, et à notre esprit pour vivre en harmonie avec les autres, avec notre environnement tout au long de l’année !

Venez découvrir ou redécouvrir la Sophrologie Caycédienne© à la MJC de Douai (le jeudi soir pour les débutants, et le lundi pour approfondir la pratique au travers des 12 cycles de la méthode Caycédo®).

Pour en savoir plus, consultez le site web et la plaquette de la MJC.

A la rentrée, j’aurai de nouveau le plaisir d’animer 2 séances de Sophrologie Caycédienne © :

• une pour les débutants, ou pour celles et ceux qui souhaitent continuer à travailler sur les bases de la sophrologie (prise de conscience de son corps, de son esprit pour une harmonisation corps-esprit et un mieux être au quotidien, à la découverte de nos valeurs fondamentales) : tous les jeudis à 19h
• une pour les personnes ayant déjà une pratique régulière de la sophrologie pour dévoiler nos essences (âme, conscience, …) et aller à la rencontre de notre énergie cellulaire, moléculaire par les sons, et nous projeter à l’existence avec nos valeurs existentielles (liberté, responsabilité, dignité,…) : tous les lundis à 18h30

Vous hésitez ? Venez aux portes ouvertes. Demandez un ticket d’essai pour participer à une séance le jeudi et échanger avec moi.

Pour plus d’informations consultez la plaquette de la MJC de Douai (page 43)